据世界卫生****统计,中国的肝病患者至少有1.2亿之众,占世界肝病患者总数的三分之一还多。长期以来,中国人饱受肝病之苦。
肝脏是人体重要的免疫器官,它被人们称为人体的"生命塔",人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。肝脏一旦得病，对人体危害极大。

请早点睡觉喔 !爱惜您的肝脏！
         台大医院医师最近掀起一股超音波检查热，原因是该院一位才37岁的主治医师就是因为太过仰赖肝功能指数检查（GOT、GPT），却在春节前被检出已有10公分肝癌！且肝已被撑破！
             临床上有太多人都迷信肝功能指数，以为指数正常就一切OK，这样的误解，连很多专业医师都会犯，这些平时要民众建立正确保健常识的医生，自己的常识竟还不正确。肝癌的预防要好，早期检出、早期治疗是不二法则许金川表示，医生对肝病的防治都可能发生错误认知，更遑论一般民众了；这也是肝癌为何如此难以治疗的最大原因。
          日前，许医师门诊也是有位病人，最近一个月经常肚子痛而且体重也减轻了不少；经超音波检查发现，肝脏部位有一个很大的肝癌，几乎80%的肝脏都「吃」掉了。病人大吃一惊，直呼「怎么可能？去年才做健康检查，结果都是正常的，怎可能才短短的一年，就长出这大的肝癌？」
     原来病人接受的体检只有做肝功能检查，检查结果病人的肝功能都是「正常」。
病人接受的肝功能检查，是肝脏检查项目中最让一般人耳熟能详的一种检查，但这项检查却是被国人误解最深的一项。
     因为，很多人以为只要肝功能检查出来的数值正常的，那肝脏就没有什么问题了；结果一桩桩丧失治疗先机的悲剧就一而再再而三的发生。

     许金川说：GOT、GPT是肝细胞里面最多的酵素，如果肝脏发炎，或者是不管什　原因细胞坏死，坏死之后GOT、GPT会跑出来，导致血液里面的GOT、GPT数值升高；但是，GOT、GPT指数不高，却不代表病人没有肝硬化或是肝癌。因为形成肝硬化的时候，大部份肝炎患者，就算发炎情形都已经停止了，可是纤维化、肝硬化却已经形成；一旦变成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
另外，肝癌在早期，肝指数也不会高，因为肝癌在生长的时候，只有在肝癌周围被肝癌压迫侵犯的肝细胞才会坏死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使会升高，不会太高；但是，由于很多人缺乏这些知识，因此造成不幸悲剧。
肝的致命伤原因如下：
         1. 晚睡晚起为最大致命伤。
          2. 早上不排便。
          3. 暴饮暴食。
         4. 不吃早餐 → 透支体力而不自知。
             5. 服用药物过度。
         6.防腐剂、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶酱）。
            7.不当的油脂（如：色拉油为不稳定油），烹调尽量少用油，即便是好油，如：橄榄油。疲倦时不吃油炸物，若要吃趁精神好时吃。
                8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒过的青菜当天吃完，不要隔夜吃。
要做到，完全不需花钱，只要注意起居与饮食习惯的调整。食疗加上时疗，让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作。
原因：
           晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。倘若此时，作母亲的仍处于焦虑状态，如洗碗盘、盯孩子功课 ，对健康不利。
          晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
           凌晨1-3点，胆的排毒亦同。

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人是有限的，唯有神是无限的！

对不起，~~~！

今天我生日！

明日，又将各奔一方，相隔天涯~~~~愿神与你同在，保守你、看顾你，直到永远！

街头那一对和我们好像
这城市华灯初上
多两个人悲剧散场
放开拥抱就各奔一方
看着他们我就湿了眼眶
不回头两个方向
流着泪的破碎脸庞
仿佛我们昨天又重放

很久以前如果我们
爱下去会怎样
最后一次相信地久天长
曾在你温暖手掌
不需要想象
以后我漫长的孤单流浪
很久以前如果我们
爱下去会怎样
毫无疑问爱情当作信仰
可是生活已经是
另一番模样
我希望永远学不会坚强

街头那一对和我们好像
放开拥抱就各奔一方

blog关张在即，来跟哥哥打声招呼……要多一点快乐哦，祝你健康幸福！

终于见识到什么叫做＂人气＂了——一个惊叹号也能激起４９篇留言，牛！

 

忽然想起大学时一姐妹的一句名言来：“撑的撑死，饿的饿死。”

我看了这个"!"又看有48条回复就忍不住想进来看看!

哈哈,这么多人关心你...看来真的不错哦...

晕！！

一个叹号就有这么多人回复

老兄：   你做咩工作啦   人气旺到暴咯！

若宁啊,你终于想开了吗?你已经错过太多的机会了,真的不要再错过了,也许你会给很多人留下不甘心的遗憾,但是不要让自己一再错过了,毕竟在这个世界上美好的事物是少数的,遇见了就去把握吧,你该早些打开自己的心扉的.我可以第一个报名排队吗?呵呵,玩笑了!早日成家吧.

再用另一个名字进来捣乱一下.若宁哥哥啊,你为什么早出生那么多年啊!如果你再年轻10岁我就追求你,我就爱上你哦.真的哦.也许再小5岁也可以啦!其实小2岁也可以啦!嘻嘻.^.^~~~~~

若宁哥哥我同学们告诉我说你把那篇真相的日志给删除了,还把你的朋友骂无歌词的评论也给删除了,她们说你好男人啊,她们还说都要我介绍你给她们认识呢,我没有敢答应她们,征求你的意见吧,呵呵,你真是宽容啊,以后我也要找像哥哥一样宽容的男朋友,但是找到宽容的怕也没有若宁哥哥这么帅呀.好苦恼啊.

今天终于写东西了，等你在后面留些什么东西。 几天没有遇见了，你说要来上海， 也不知来过没有。

若宁啊,你还是像以前那么好的人气,我们也经常讨论到你,不过真不知道谁会有那么好的福气和你在一起,我想没有自信的女人应该是不敢去喜欢你的,因为真的很有压力,在你耀眼的同时会有人来爱慕,你也要知道伴随着的还有嫉恨与攻击!不过我真心祝福你,不要太挑剔,遇到合适的就让自己安定下来吧.再挑就真的成老男人了!

终于可以在这儿发言了.为你的宽容而欢呼!你的心让我看见了海洋的感觉.

我刚申请了e-mail,现在向你问好."真相"一文删的好,你的宽容让朋友会更加看好你!你不知道我是谁.祝你开心!

其实你的留言我已经看明白

但还是按你的要求删掉了其中一段

希望你早日过上向往的生活